Consejos para mejorar la digestión

Descubre algunos consejos muy útiles que te ayudarán a mejorar la digestión y a no sufrir problemas como ardores, diarreas o estreñimiento. Sigue estos sencillos consejos, la mayoría relacionados con hábitos alimenticios para lograr mejorar tu digestión.

Seguir leyendo »

Salud, alimentos, dieta saludable »

Consejos para mejorar la digestión

Descubre algunos consejos muy útiles que te ayudarán a mejorar la digestión y a no sufrir problemas como ardores, diarreas o estreñimiento. Sigue estos sencillos consejos, la mayoría relacionados con hábitos alimenticios para lograr mejorar tu digestión.

Embarazo, Enfermedades, Salud »

Todo sobre los miomas

Te vamos a explicar un poco más sobre los miomas, tumores benignos uterinos que padecen 3 de cada cuatro mujeres y cuyo riesgo de aparición es mayor por cuestiones genéticas, de raza o de alimentación. Descubre las causas, los síntomas y los principales riesgos de los miomas uterinos.

Dieta, Salud »

Remedios eficaces contra la resaca

Descubre algunos de los remedios más eficaces para aliviar la resaca tras una noche de copas. Eso sí, recuerda que la famosa creencia de que la cerveza alivia la resaca es totalmente falsa y que incluso puede llegar a ser contraproducente, así que descubre nuestros remedios más eficaces contra la resaca.

Salud, Tratamientos caseros »

Trucos para dormir sin calor ni aire acondicionado

Descubre algunos trucos que te ayudarán a dormir más fresco y sin aire acondicionado en las noches veraniegas de más calor. Con estos sencillos trucos conseguirás combatir el insomnio por el calor con tips que ya utilizaban nuestros antepasados. ¿Quieres conocerlos?

Salud, ejercicios »

La mejor hora del día para hacer deporte

Descubre cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio en función de los objetivos que quieras conseguir y de tus necesidades. Dependiendo de si buscas ganar masa muscular, quemar calorías o conseguir resistencia será mejor que hagas ejercicio a una hora u otra.